EFEKTIFITAS PAPARAN ULTRA VIOLET SINAR MATAHARI TERHADAP KEPADATAN MASSA TULANG DAN KADAR KOLESTEROL PADA LANSIA
Abstrak: Sinar matahari
merangsang tubuh memproduksi vitamin D. Paparan sinar matahari pada wajah,
leher, lengan, dan kaki selama 10-15 menit dapat menghasilkan 1.000 unit
internasional (IU) sampai 3.000 IU. Vitamin D juga dapat memberikan
perlindungan osteoporosis dan rakhitis. Kejadian kolesterol yang tinggi pada
lansia di wilayah kecamatan Banjarsari Surakarta 50 persen dari lansia yang
ada. Ultraviolet B dari sinar matahari 30 menit tiga kali seminggu selama 12
minggu dapat memperbaiki status vitamin D. untuk Tujuan penelitian ini adalah
untuk mengetahui efektifitas paparan sinar ultraviolet terhadap kadar
kolesterol darah lansia. Metode penelitian eksperimen dengan pre test and post
test with control group, sampel diambil secara total sampling. Uji yang
digunakan untuk mengetahui keefektifan paparan sinar matahari dengan uji
dependent t-test dan independent t-test. Hasil penelitian 15 responden kelompok
intervensi terhadap kepadatan massa tulang p value 0.007 dan kelompok kontrol p
value 0,002 sehingga uji significancy bermakna Hasil penelitian 15 responden
kelompok intervensi terhadap kadar kolesterol p value 0.008 dibandingkan dengan
kelompok kontrol terhadap kadar kolestrol mempunyai p value 0.001.
Kesimpulannya adalah paparan sinar matahari efektif meningkatkan
kepadatan massa tulang dan menurunkan kadar kolesterol lansia. Sehingga lansia
sangat bermanfaat melakukan paparan sinar matahari.
Kata Kunci: Sinar ultra violet sinar matahari, kepadatan massa tulang,
kadar kolesterol, Lansia
Penulis: Cemy Nur Fitria, Anis
Prabowo
Kode Jurnal: jpkesmasdd160266
