PERBANDINGAN EFEKTIVITAS ANTARA MINDFULNESSDAN DISTRACTIONTERHADAP VALENSI AFEK
ABSTRAK: Tujuan dari penelitian ini
adalah untuk mengetahui
strategi yang paling
efektif dalam meregulasi valensi afek positif, afek netral, dan afek
negatif. Penelitian menggunakan desain between
subject dengan dua kelompok eksperimen
(mindfulness dan distraction)
dan satu kelompok kontrol. Partisipan adalah
mahasiswa Fakultas Ilmu
Sosial dan Ilmu Politik, Universitas Brawijaya sebanyak 152
orang. Induksi regulasi afek dilakukan selama partisipan ditayangkan IAPS (International Affective
Picture System) dan mengerjakan affect scale.Hasil penelitian
menunjukkan bahwa mindfulness
lebih efektif menurunkan valensi afekpositif dan
negatif (p < 0.01)
dibandingkan dengan
distraction. Sebaliknya, uji post
hoc menunjukkan bahwa distraction
tidak memberikan perbedaan
yang signifikan dengan kelompok kontrol (p > 0.05)
walaupun sama-sama mampu menurunkan valensi afek negatif.
Penulis: Ignatius Ryan Jeffri
Dharmawan, Cleoputri Al Yusainy, Ratri Nurwanti
Kode Jurnal: jppsikologikepribadiandd110026
