PENGARUH ASUPAN PROTEIN DAN ASAM AMINO RANTAI CABANG (AARC) TERHADAP KEKUATAN OTOT PADA LANSIA
Abstrak: Pada lanjut usia
(lansia) terjadi penurunan massa dan kekuatan otot yang memengaruhi kapasitas
fungsional sehingga meningkatkan risiko sarkopenia. Salah satu faktor yang
dinilai dapat memengaruhi penurunan massa dan kekuatan otot pada lansia adalah
menurunnya asupan protein dan asam amino rantai cabang (AARC). Oleh sebab itu
lansia membutuhkan asupan protein dan AARC yang lebih besar daripada dewasa
muda untuk mendukung kesehatan yang baik dan mencegah penurunan progresif massa
dan kekuatan otot akibat proses penuaan.
Keywords: asupan protein,
asupan asam amino rantai cabang (AARC), kekuatan otot
Penulis: rita halim
Kode Jurnal: jpkedokterandd170028
