EFEKTIVITAS SHALAT TAHAJUD DALAM MENGURANGI TINGKAT STRES SANTRI
Abstract: Penelitian ini
bertujuan untuk mengetahui efektivitas shalat tahajud dalam menurunkan stres
Santri Pondok Islam “Y” Bekasi Jawa Barat. Penelitian ini merupakan penelitian
eksperimen pretest posttest control group design. Hipotesis penelitian ada 2,
yang pertama ada penurunan tingkat stres individu setelah melakukan shalat
tahajud dibandingkan dengan sebelum melakukan shalat tahajud, dan hipotesis
kedua adalah tingkat stres santri yang melakukan shalat shalat tahajud lebih
rendah dibandingkan dengan yang tidak melakukan shalat tahajud. Sampel
penelitian ini sebanyak 30 santri, yang terdiri atas 15 santri pada kelompok
eksperimen dan 15 santri pada kelompok kontrol. Metode penggalian data dengan
menggunakan satu skala psikologi yang terdiri atas 2 aspek yaitu biologis dan
psikologis. Hasil uji validitas pada skala stres terdapat 44 aitem valid (α =
0,953), dan analisis data menggunakan paired t test dan independent sample
test. Hasil prates dan pascates kelompok eksperimen didapatkan nilai t hitung
sebesar 10,821 dengan p sebesar 0,000 (p<0,05), yang berarti ada penurunan
tingkat stres individu setelah melakukan shalat tahajud dibandingkan dengan
sebelum melakukan shalat tahajud. Hasil pengujian pascates antara kelompok
eskperimen dan kelompok kontrol didapatkan t hitung sebesar -5,042 dengan p
sebesar 0,000 (p<0,05). Hal ini berarti tingkat stres santri yang melakukan
shalat shalat tahajud lebih rendah dibandingkan dengan yang tidak melakukan
shalat tahajud. Jadi shalat tahajud terbukti sangat efektif dapat mengurangi
tingkat stres santri di Pondok Islam “Y” Bekasi Jawa Barat.
Penulis: Sabiq M. Azam, Zaenal
Abidin
Kode Jurnal: jppsikologikepribadiandd140111
