PEMBERIAN AIR MURNI (PURE WATER) BEROKSIGEN TINGGI TERHADAP KEBUGARAN
ABSTRAK: Kebugaran adalah
salah satu nilai positif olahraga. Tubuh membutuhkan energi untuk melakukan
segala aktivitas, energi diperoleh dari kandungan makanan dan minuman yang
dikonsumsi, diantarannya karbohidrat, protein, dan lemak yang semuanya dibantu
dengan oksigen untuk membantu Adenosin Tri Phosphate (ATP) yang nantinya ATP
menjadi sumber energi utama. Dalam sel tubuh, oksigen bereaksi dengan glukosa
yang menghasilkan karbondioksida, H2O dan sejumlah energi yang disimpan dalam
bentuk molekul berenergi tinggi yaitu ATP. Ketika tubuh membutuhkan energi,
maka molekul ATP akan diubah menjadi Adenosin Di Phospat). Tujuan : Mengetahui
pengaruh pemberian pure water beroksigen tinggi terhadap kebugaran pada
mahasiswi tingkat 1 Akper Karya Bhakti Nusantara Magelang. Metode : Jenis
penelitian eksperimen murni, pendekatan post test control group design. Sampel
20 mahasiswi dibagi 2 yaitu 10 mahasiswi diberi minum air putih biasa dan 10
mahasiswi minum air putih beroksigen tinggi selama 3 hari, kemudian dites
kebugarannya. Hasil : Pada kelompok A
yang diberi minum air putih biasa hasil indeks kebugaran jasmani semua dibawah
50, hasil tertinggi 47.73, kelompok B diberi minum pure water hasil indek
kebugaran jasmani ada 5 naracoba yang di atas 50, hasil tertinggi 75.76 dan
terendah 31.60. Simpulan : pure water beroksigen tinggi dapat meningkatkan
kebugaran.
Penulis: SISWANTO, SYAMSUDIN,
WAHYU TRI ASTUTI
Kode Jurnal: jpkeperawatandd160126
