TERAPI KOGNITIF PERILAKU UNTUK MENGATASI GANGGUAN KECEMASAN SOSIAL
Abstrak: Kecemasan sosial
adalah tipe gangguan yang banyak
terjadi, tetapi diagnosis jarang
ditegakkan, sehingga terapi
pun jarang diberikan.
Individu yang mengalami kecemasan
memiliki pemikiran negatif akan evaluasi orang lain, yang akibatnya
menimbulkan kecemasan, sensasi
fisik seperti gemetar
atau keringat dingin dan
perilaku menghindar atau
perilaku aman. Salah
satu terapi yang telah
terbukti efektivitasnya untuk
mengatasi kecemasan sosial adalah
Terapi Kognitif Perilaku.
Penelitian ini dilakukan
untuk melihat bagaimana Terapi
Kognitif Perilaku dalam
menurunkan tingkat kecemasan pada gangguan
kecemasan sosial. Subjek
dalam penelitian ini
adalah mahasiswa yang memenuhi kriteria kecemasan sosial. Desain
penelitian yang digunakan adalah studi
kasus, yang lazim
digunakan untuk uji
efektivitas terapi. Hasilnya menunjukkan
bahwa Terapi Kognitif
Perilaku dapat menurunkan tingkat
kecemasan pada gangguan
kecemasan sosial yang dialami
oleh kedua subjek,
bahkan meningkatkan kepercayaan
diri subjek dalam berinteraksi
sosial.
Penulis: Adib Asrori
Kode Jurnal: jppsikoterapidd150005
