PENGARUH PENDEKATAN KOGNITIF UNTUK MENGURANGI STRES DALAM PENYESUAIAN DIRI PADA MAHASISWA BARU FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS AHMAD DAHLAN ANGKATAN 2013/2014
Abstrak: Stres dalam
penyesuaian diri adalah ketidakmampuan mahasiswa dalam menyesuaikan diri
terhadap tuntutan atau
perubahan yang terjadi
ketika memasuki lingkungan baru yang berpengaruh pada respon kognitif,
emosi, serta fisiologis. Penelitian ini
bertujuan untuk mengetahui
pengaruh pendekatan kognitif untuk
mengurangi stres dalam
penyesuaian diri pada
mahasiswa angkatan 2013/2014 di Universitas Ahmad Dahlan Yogyakarta.
Subjek penelitian berjumlah 10 orang mahasiswa yang
mengalami stres dalam
penyesuaian diri. Instrument yang
digunakan untuk mengukur tingkat stres dalam penyesuaian diri yaitu Skala
stres dalam penyesuaian
diri yang dibuat
peneliti berdasarkan 4 macam respon stres dari Sarafino.
Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen murni dengan rancangan intervensi dalam
bentuk randomized pretest-posttest control
group desain dengan follow-up.
Intervensi yang diberikan
pada subjek berupa
pelatihan dengan perlakuan pendekatan
kognitif yang menggunakan
teknik tiga kolom. Pelaksanaan pelatihan sebanyak tiga kali
pertemuan dalam 1 minggu. Analisis kuantitatif menggunakan
non parametrik test
dengan friedman test
chi-square10,000 dengan tingkat signifikansi 0,007 (p<0,001) dan
uji Mann-Whitney pada gain score pre-post kelompok eksperimen
dan kontrol, yang menghasilkan nilai z -2,611
dengan taraf signifikansi
0,009 (p<0,01). Analisis
kualitatif dilakukan dengan menganalisis
hasil wawancara dan
observasi. Hasil yang
didapat memperlihatkan bahwa ada perbedaan yang sangat signifikan pada
tingkat stres dalam penyesuaian diri
antara kelompok eksperimen
dan kontrol. Kelompok eksperimen mengalami
penurunan stres dalam
penyesuaian diri sedangkan kelompok kontrol tidak mengalami
penurunan.
Penulis: Meysie Diyanna Lora
Kode Jurnal: jppsikoterapidd150010
