Hubungan antara Gaya Hidup Sehat dengan Tingkat Stres Siswa Kelas XII SMA Negeri di Denpasar Menjelang Ujian Nasional Berdasarkan Strategi Coping Stres
Abstrak: Ujian Nasional
adalah standar nilai
kelulusan yang telah
ditetapkan pemerintah untuk
memenuhi kompetensi pendidikan
secara Nasional. Siswa yang menanamkan nilai-nilai positif pada gaya hidup sehat
dalam kehidupan sehari-harinya, maka
akan mampu memanajemen diri dengan strategi coping yang tepat untuk keluar dari situasi stres
yang menekan. Penelitian kuantitatif
dengan metode analisis
regresi linier sederhana
bertujuan untuk melihat
hubungan antara gaya hidup
sehat dengan tingkat
stres siswa kelas
XII SMA Negeri
di Denpasar menjelang
Ujian Nasional berdasarkan strategi
coping stres pada
kelompok yang berorientasi
pada masalah (problem
focused coping) dan kelompok berorientasi pada emosi (emotion
focused coping).
Teknik sampling menggunakan cluster random sampling dengan 317 subjek
siswa SMA Negeri kelas XII di Denpasar. Alat ukur dalam penelitian ini adalah
skala gaya hidup sehat (realibilitas 0,846), skala tingkat stres (realibilitas
0,913), dan skala strategi coping stres (realibilitas 0,868).
Uji z-skor dan analisis regresi digunakan membagi kelompok strategi
coping dengan 143 subjek pada problem focused coping (p<0,05) dengan persamaan
regresi Y=75,018-0,556X sedangkan
pada emotion focused
coping sebanyak 112 subjek (p<0,05) dengan persamaan
regresi Y=88,748-0,440X.
Nilai korelasi R
pada kelompok problem
focused coping adalah
sebesar 0,876 dan
pada kelompok emotion
focused coping adalah sebesar
0,844. Maka ada
hubungan antara gaya
hidup sehat dan
tingkat stres pada
kelompok strategi problem focused
coping dan emotion
focused coping yang
tergolong ke dalam
hubungan yang sangat
kuat dan penggunaan problem
focused coping lebih
efektif dibandingkan emotion
focused coping hubungannya
antara gaya hidup sehat dengan
tingkat stres siswa kelas XII SMA Negeri di Denpasar menjelang Ujian Nasional.
Penulis: Nyoman Adi Krisna
Wibawa dan Putu Nugrahaeni Widiasavitri, S.Psi.,M.Psi.
Kode Jurnal: jppsikologikepribadiandd130053
