PENGARUH TINGKAT KELELAHAN AKIBAT AKTIVITAS FISIK MALAM DENGAN KEJADIAN INSOMNIA PADA OLAHRAGAWAN FUTSAL MAHASISWA UIN ALAUDDIN MAKASSAR TAHUN 2016
ABSTRACT: Olahraga pada malam
hari dapat menyebabkan kondisi insomnia, dari 24 orang pemain futsal HMJ
Keperawatan UIN Alauddin Makassar mengeluh adanya gangguan pola tidur setelah
melakukan latihan futsal di malam hari. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui,
apakah ada pengaruh antara tingkat kelelahan akibat aktivitas fisik malam dengan
kejadian insomnia pada olahragawan futsal?”. Metode penelitian yang digunakan adalah
design One- Shoot Case Study (Studi kasus satu tembakan) dimana dalam desain penelitian
ini terdapat suatu kelompok diberi treatment (perlakuan) dan selanjutnya di observasi
hasilnya, yang bertujuan untuk mengetahui pengaruh variabel independen (kelelahan
akibat aktivitas fisik) terhadap variabel dependen (insomnia). Populasi dalam penelitian
ini adalah Club Futsal HMJ Keperawatan UIN Alauddin Makassar yang beranggotakan
24 orang dan Sampel sejumlah anggota yang dipilih atau diambil dari suatu populasi.
Analisis hasil penelitian menggunakan Uji statistik mann- whithney. Hasil
penelitian menunjukkan tingkat signifikansi yang diperoleh nilai
p<0,05(p=0,003), maka H0 ditolak dan Ha diterima. Kesimpulan dari penelitian
ini adalah ada pengaruh bermakna terhadap tingkat kelelahan akibat aktivitas
fisik malam dengan kejadian insomnia pada olahragawan futsal.
KEYWORDS: Tingkat Kelelahan
dan Insomnia
Penulis: Muh Anwar Hafid
Kode Jurnal: jpkesmasdd170393
