Pengaruh Intervensi Diet dan Olah Raga Terhadap Indeks Massa Tubuh, Lemak Tubuh, dan Kesegaran Jasmani pada Anak Obes
Abstrak: Obesitas telah
berkembang menjadi epidemi baik di negara maju maupun Negara berkembang. Diduga
bahwa intervensi diet dan olah raga dapat menurunkan risiko obesitas.
Tujuan. Mengetahui pengaruh intervensi diet dan olah raga terhadap indeks
massa tubuh, lemak tubuh dan kesegaran jasmani pada anak obes
Metode. Uji intervensi one group pre and post test design pada anak SD
usia 9–10 tahun di SD Bernardus Semarang pada bulan Juni-September 2009.
Intervensi diet berupa konseling pada anak dan orangtua. Intervensi olahraga
tiga kali 45 menit per minggu selama 8 minggu. Pengambilan data pada awal dan akhir
penelitian berupa data antropometri dengan menggunakan timbangan Tanita BC 545
Inner Scan Body Composition dan tingkat kesegaran jasmani diukur menggunakan 20
meter shuttle run test, kemudian dilakukan analisis data dengan t-test berpasangan
dan analisis multivariat.
Hasil. Dua puluh subjek (17 laki-laki dan 3 perempuan) menyelesaikan
penelitian. Didapatkan penurunan rerata indeks massa tubuh 0,6 kg/m2 (p=0,006)
dan peningkatan rerata tingkat kesegaran jasmani sebesar 1,66 ml/kg/menit (p=0,000),
tetapi tidak didapatkan perbedaan secara bermakna terhadap lemak tubuh. Asupan
diet harian berkurang 421,3 kkal/hari. Berdasarkan analisis multivariat, asupan
makanan merupakan variabel yang lebih berpengaruh dibandingkan dengan olahraga
(rsquare=0,33, p=0,018).
Kesimpulan. Intervensi diet dan olahraga selama 8 minggu menurunkan
indeks massa tubuh, meningkatkan tingkat kesegaran jasmani, tetapi tidak
didapatkan pengaruh yang signifikan terhadap lemak tubuh. Asupan diet merupakan
variabel yang paling berpengaruh.
Kata Kunci: diet; olahraga;
indeks massa tubuh; lemak tubuh; kesegaran jasmani; obes
Penulis: MS Anam, M Mexitalia,
Bagoes Widjanarko, Adriyan Pramono, Hardhono Susanto, Hertanto Wahyu Subagio
Kode Jurnal: jpkedokterandd100272
