PENGEMBANGAN PROGRAM BIMBINGAN KELOMPOK UNTUK MENINGKATKAN KEMAMPUAN SISWA DALAM MENGELOLA STRES
Abstrak: Tujuan penelitian ini
adalah untuk mengembangkan program bimbingan kelompok untuk meningkatkan
kemampuan siswa dalam mengelola stress. Stres merupakan gejala harian yang
wajar dan pasti dialami oleh setiap individu, yang dapat berdampak baik
terhadap aspek fisik maupun psikis. Stres dapat mempengaruhi perilaku
seseorang, tergantung bagaimana ia menghadapi kondisi yang menimbulkan stres.
Dengan demikian, stres dapat menimbulkan reaksi yang berbeda pada tiap
individu. Bimbingan kelompok dengan teknik mind mapping patut diduga bahwa
kemampuan mengelola stres siswa akan meningkat. Hal ini disebabkan karena peta
pikiran memungkinkan penggunaan unsur-unsur kreativitas seperti gambar, bentuk,
warna, dan lainnya dalam membentuk representasi mental. Sebagai contoh, catatan
materi bimbingan kelompok yang dimiliki siswa dapat dituangkan ke dalam mind
mapping melalui gambar, simbol, warna.
Penulis: Nur Mahardika
Kode Jurnal: jpbkdd160556
