EFEKTIFITAS TERAPI BENSON TERHADAP PENURUNAN TINGKAT KECEMASAN PADA LANSIA DI KELURAHAN KARANG KLESEM, KECAMATAN PURWOKERTO SELATAN, KABUPATEN BANYUMAS
ABSTRAK: Gejala-gejala
psikologis pada lansia salah satu diantaranya adalah kecemasan. Cemas merupakan
reaksi terhadap persepsi adanya bahaya baik yang nyata maupun yang hanya
dibayangkan. Rasa khawatir, gelisah, takut, was-was, tidak tentram, panik dan
sebagainya merupakan gejala umum akibat cemas. Tingkat kecemasan yang dirasakan
oleh lansia dapat diturunkan dengan berbagai cara, salah satunya menggunakan
metode teknik relaksasi pernafasan yang mengandung unsur penenangan diri yaitu
terapi Benson. Tujuan penelitian ini adalah mengetahui efektifitas terapi benson
terhadap pengurangan kecemasan pada lansia di Kelurahan Karang Klesem Kecamatan
Purwokerto Selatan Kabupaten Banyumas
Tahun 2015. Jenis penelitian ini adalah
pre eksperimental. Pendekatan yang digunakan adalah one group comparrison
pretest-posttest design. Populasi penelitian
adalah seluruh lansia sebanyak 65 orang dengan jumlah sampel
40 lansia. Prosedur pengambilan sampel menggunakan consecutive sampling.
Analisis bivariat menggunakan uji Wilcoxon. Hasil: Mayoritas responden sebelum
dan setelah dilakukan terapi Benson mempunyai kecemasan ringan yaitu 13 orang
(32,5%), Mayoritas responden setelah dilakukan terapi Benson mempunyai
kecemasan ringan yaitu 15 orang (37,5%), ada perbedaan signifikan tingkat
kecemasan sebelum dan sesudah dilakukan Terapi Benson (p=0,000) Kesimpulan:
Terapi Benson efektif untuk menurunkan tingkat kecemasan pada Lansia di
Kelurahan Karang Klesem Kecamatan Purwokerto Selatan Kabupaten Banyumas.
Penulis: Tri Anasari, Artathi
Eka S., Yuli Trisnawati
Kode Jurnal: jpkebidanandd150367
