Pengaruh Senam Otak Terhadap Tingkat Stres Lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Jara Mara Pati Singaraja
Abstract: Menua adalah proses
menghilangnya secara perlahan kemampuan jaringan untuk memperbaiki diri. Salah
satu masalah kesehatan yang dialami lansia adalah stres. Jika stres tidak
diatasi maka dapat mempengaruhi sistem tubuh. Salah satu cara mengatasi stres
adalah dengan senam otak. Tujuan dari penelitian ini adalah menganalisis
pengaruh senam otak terhadap tingkat stres lansia di PSTW Jara Mara Pati
Singaraja.
Metode: Desain yang digunakan adalah one group pretest posttest design
dengan jumlah sampel 36 responden yang mengalami tingkat stres ringan dan
sedang. Kuisioner yang digunakan adalah PSS-10.
Hasil: Hasil analisa data yang diperoleh dengan uji Wilcoxon (tingkat
kepercayaan 95%) adalah p=0,000 < 0,05 yang berarti ada pengaruh senam otak
terhadap tingkat stres lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Jara Mara Pati
Singaraja.
Simpulan: Senam otak baik untuk menurunkan stres pada lanisa dan dapat
diterapkan di PSTW Jara Mara Pati Singaraja secara bergantian dengan senam
kesegaran jasmani.
Penulis: Ni Putu Aniek Ratna
Sari, Putu Ayu Sani Utami
Kode Jurnal: jpkeperawatandd150252
