PROGRAM PHYSICAL FITNESS DALAM MENINGKATKAN KESEHATAN PARU (VO2 max)
Abstract: Penelitian ini
bertujuan untuk mengetahui pengaruh physical fitness programme terhadap maximum
oxygen uptake (VO2 max) mahasiswa IKORA FIK UNY. Penelitian ini menggunakan
metode eksperimen dengan desain the one group pretest-posttest design. Populasi
penelitian adalah mahasiswa IKORA angkatan 2010. Sampel dalam penelitian ini
melibatkan seluruh mahasiswa prodi IKORA FIK UNY angkatan 2010 yang mengambil
konsentrasi keahlian kebugaran. Instrumen yang digunakan adalah menggunakan tes
lari 15 menit dengan metode balke. Teknik analisis data menggunakan uji
normalitas, uji homogenitas dan uji t. Berdasarkan hasil analisis diperoleh
nilai t hitung sebesar 11,261 dengan nilai signifikansi sebesar 0,000. Oleh
karena nilai signifikansi sebesar 0,000 lebih kecil dari 0,05 (p<0,05), maka
dapat disimpulkan ada perbedaan yang signifikan VO2 Max mahasiswa saat pre test
dan post test. Hasil ini dapat diartikan bahwa ada pengaruh yang signifikan
antara physical fitness programme terhadap maximum oxygen uptake (VO2 max)
mahasiswa IKORA FIK UNY.
Penulis: Ahmad Nasrulloh
Kode Jurnal: jpkesmasdd140142
