APLIKASI RELAKSASI NAFAS DALAM SEBAGAI UPAYA PENURUNAN SKALA NYERI MENSTRUASI (DISMENORRHEA) PADA SISWI MTS. IBTIDAUL FALAH SAMIREJO DAWE KUDUS TAHUN 2013
ABSTRAK: Dismenore atau nyeri
menstruasi merupakan nyeri menusuk yang terasa di perut bagian bawah dan paha,
hal ini terjadi
akibat ketidakseimbangan hormon
progesteron dalam darah
sehingga mengakibatkan rasa nyeri timbul. Hampir seluruh perempuan dan
juga termasuk di dalamnya remaja putri pasti pernah merasakan gangguan pada
saat menstruasi berupa nyeri menstruasi (dysmenorrhea) dengan berbagai
tingkatan,
Tujuan penelitian ini
adalah untuk mengetahui
pengaruh Relaksasi nafas
dalam terhadap penurunan skala
nyeri menstruasi. Desain penelitian pre experimental, pre-post test one group
design. Sampel penelitian adalah 25 siswi yang telah mengalami
menstruasi dan nyeri haid. Hasil
penelitian ini menunjukkan bahwa sebagian besar usia responden 13 tahun (56%),
usia menarche sebagian besar usia 10 tahun (44%). Pengetahuan tentang
menstruasi dengan kategori cukup 48% dan kategori kurang 44%. Hasil uji
wilcozon nilai z – 4,472 (p<0,05) ada perbedaan yang bermakna penurunan
skala nyeri sebelum dilakukan relaksasi dan setelah dilakukan relaksasi.
Rata-rata skala nyeri sebelum dilakukuan relaksasi 4,52 dan setelah dilakukan
relaksasi 2,56. Hal ini menunjukkan ada pengaruh yang signifikan terhadap penurunan
skala nyeri remaja.
Disarankan bagi pendidikan
dapat memberikan informasi sehingga nyeri haid tidak
mengganggu aktifitas pembelajaran.
Penulis: Noor Azizah
Kode Jurnal: jpkeperawatandd140042
