Penerapan Cognitive Behavior Therapy (CBT) Terhadap Pengurangan Durasi Bermain Games Pada Individu Yang Mengalami Games Addiction
Abstrak: Studi ini menggunakan
pendekatan kualitatif dengan metode studi kasus, yang bertujuan untuk memperoleh
gambaran menyeluruh dari penerapan Cognitive Behavior Therapy (CBT) dalam membantu
individu mengurangi durasi bermain games pada individu yang mengalami games addiction. Teknik
CBT yang digunakan
adalah cognitive restructuring yang
dikombinasikan teknik perilaku untuk meningkatkan perilaku yang
diinginkan. Treatment dilakukan selama 1 bulan yang terdiri dari 11 sesi.
Partisipan dipilih berdasarkan purposive sampling (berdasarkan criteria) dan
studi ini melibatkan 2 partisipan penelitian. Kriteria yang dipilih adalah
pria/wanita berusia 18-30 tahun
dan mengalami games
addiction berdasarkan kriteria
dari Delfabro & Griffiths (2010). Metode yang
digunakan untuk mengambil
data ada metode
triangulasi (wawancara mendalam dengan observasi dan skala). Hasil
penerapan CBT pada individu yang mengalami
games addiction menunjukkan
perubahan yang cukup
signifikan pada kognisi, emosi dan
perilaku kedua partisipan.
Melalui teknik cognitive
restructuring, kognisi kedua partisipan yang terdistorsi berubah
menjadi lebih rasional. Partisipan pertama mampu untuk berpikir bahwa games
bukan membuat dirinya menjadi berharga tetapi semakin menjauhkan dirinya dari
orang tua dan
dunia nyata. Partisipan
kedua mampu untuk
berpikir bahwa kehebatan dan
pretasi yang diperoleh bukan dari dunia nyata tetapi hanya sebatas dunia maya. Adanya
perubahan kognisi pada kedua partisipan mendorong berkurangnya perilaku bermain
games. Dalam mendukung
keberhasilan terapi pada
kedua partisipan, sangat
diperlukan adanya dukungan sosial, khususnya orang tua.
Penulis: Elna Yuslaini
Siregar, Rodiatul Hasanah Siregar
Kode Jurnal: jppsikoterapidd130031
