INTENSITAS JALAN KAKI TERHADAP PENURUNAN KADAR GLUKOSA DARAH
Abstract: Masalah penelitian
adalah bagaimana perbedaan jalan kaki dengan intensitas sedang dan intensitas
tinggi terhadap penurunan kadar glukosa darah pada pasien DM. Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui
perbedaan jalan kaki dengan intensitas sedang dan intensitas tinggi terhadap
penurunan kadar glukosa darah pada pasien DM. Metode penelitian adalah
eksperimen semu. Sampel penelitian adalah anggota paguyuban DM “Ngudi Waluyo”,
Kabupaten Purbalingga sebanyak 36 orang. Jalan kaki dengan intensitas sedang
dengan kecepatan 4 km/h atau 2,5 mph dan dicapai Denyut Nadi Target (DNT)
sebesar 75% x (200-umur). Jalan kaki dengan intensitas tinggi dengan kecepatan
5 km/h atau 3,2 mph dan dicapai Denyut Nadi Target (DNT) sebesar 200–umur–10.
Instrumen penelitian adalah treadmill, lembar penjaringan sampel, buku panduan
dan monitoring, dan fotometer. Analisis data menggunakan uji t-berpasangan dan
repeated Anova (α=0,05). Hasil penelitian menunjukkan terdapat perbedaan antara
jalan kaki dengan intensitas sedang (p=0,001) dan tinggi (p=0,001) terhadap
penurunan kadar glukosa darah pada pasien DM ringan (kadar glukosa darah
sewaktu <250 mg/dl). Simpulan penelitian adalah ada perbedaan antara jalan
kaki dengan intensitas sedang dan tinggi terhadap penurunan kadar glukosa darah
pada pasien DM ringan.
Penulis: Lukman Fauzi
Kode Jurnal: jpkesmasdd130121
