RELAKSASI OTOT PROGRESIF DENGAN PEMENUHAN KEBUTUHAN TIDUR LANSIA
Abstract: Tidur merupakan
kebutuhan yang harus dipenuhi bagi setiap individu yang terjadi secara alami
dan memiliki fungsi fisiologis dan psikologis. Salah satu tindakan non
farmakologis untuk meningkatkan pemenuhan kebutuhan tidur pada lansia adalah
dengan melakukan Relaksasi Otot Progresif. Penelitian ini bertujuan untuk
mengetahui pengaruh relaksasi otot progresif terhadap pemenuhan kebutuhan tidur
lansia. Desain penelitian adalah quasy-eksperiment dengan pendekatan one group
pre test – post test design. Sampel penelitian ini adalah lansia sebanyak 19
orang yang diambil secara Simple Random Sampling. Analisa data dilakukan dengan
Uji t-dependent. Berdasarkan uji statistik diperoleh nilai p=0,000 maka dapat disimpulkan bahwa
relaksasi otot progresif mempunyai pengaruh yang signifikan dalam meningkatkan
pemenuhan kebutuhan tidur lansia. Berdasarkan
hasil penelitian ini disarankan kepada perawat anak agar dapat
menggunakan relaksasi otot progresif sebagai intervensi nonfarmakologis dalam
meningkatkan pemenuhan kebutuhan tidur lansia.
Penulis: rahmadona fitrisyia
Kode Jurnal: jpkeperawatandd120124
