KUALITAS HIDUP PADA WANITA YANG SUDAH MEMASUKI MASA MENOPAUSE
ABSTRAK: Setiap
wanita akan mengalami masa berhentinya haid atau menstruasi atau bisa juga
disebut masa menopause. Banyak wanita yang merasa depresi. Perasaan itu muncul pada
sebagian wanita saja, ada juga wanita yang merasa biasa saja. Wanita yang
seperti ini biasanya mempunyai kualitas hidup yang baik. Kualitas hidup diartikan
sebagai penilaian individu terhadap posisi mereka di dalam kehidupan, dalam
konteks budaya dan sistem nilai dimana mereka hidup dalam kaitannya dengan
tujuan individu, harapan, standar serta apa yang menjadi perhatian individu. Tujuan
dilakukannya penelitian ini adalah untuk mengetahui kualitas hidup pada wanita
yang sudah memasuki masa menopause, bagaimana gambaran kualitas hidup wanita
yang sudah memasuki masa menopause. Pendekatan penelitian yang digunakan adalah
kualitatif dalam bentuk studi kasus. Subjek yang diteliti dalam penelitian ini
adalah wanita yang telah memasuki masa menopause dan memiliki kualitas hidup
yang positif. Teknik pengumpulan data yang digunakan oleh peneliti adalah
metode wawancara tidak berstruktur dan observasi nonpartisipan. Sedangkan alat
bantu pengumpulan data penelitian menggunakan pedoman wawancara, pedoman
observasi, alat perekam dan alat tulis.
Berdasarkan
penelitian yang telah dilakukan subjek memiliki kualitas hidup yang yang
positif hal ini terlihat dari gambaran fisik subjek yang selalu menjaga
kesehatan dengan terus makan sayuran, mengkonsumsi vitamin serta berolahraga.
Subjek juga berusaha mengatur pola tidur minimal 8 jam sehari. Pada aspek
psikologis subjek berusaha meredam emosi agar tidak mudah marah. Hubungan
sosial subjek baik dengan banyaknya teman-teman yang dimiliki oleh subjek. Lingkungan
mendukung dan memberi rasa aman kepada subjek.
Selain itu berdasarkan penelitian yang telah dilakukan tampak adanya
kualitas hidup subjek yang positif hal ini dapat dilihat dari subjek mampu mengenali diri sendiri (menyadari kekurangan
dan kelebihan yang dimiliki), subjek mampu beradaptasi (mampu beradaptasi dengan
kondisi menopause yang dialami saat ini), subjek dapat merasakan penderitaan
orang lain (memberikan solusi terbaik untuk orang lain), subjek mempunyai
perasaan kasih dan sayang (semua orang terdekat memberikan perhatian), subjek
bersikap optimis (yakin dapat mengerjakan pekerjaan dengan baik), subjek mampu mengembangkan
sikap empati (membantu orang lain semampunya)
Kata kunci:
Menopause, Kualitas Hidup, Wanita
Penulis: Tika
Larasati
Kode Jurnal: jppsikologiperkembangandd090001
